すっきり洗えるリファのヘアブラシ

すっきり洗えるリファのヘアブラシ

毎日シャンプーをしていてもすっきりしない、ニオイが気になる私。おそらく寝ている間、人より汗をかいている気がします。夜シャンプーして翌朝も洗う気力は無いし、洗いすぎもよくないと聞くし……。 お風呂で使えるヘアブラシ 頭皮の…
トルコ風チキンのトマト煮込み

トルコ風チキンのトマト煮込み

トルコ人の夫と生活するようになり、トルコ料理に触れる機会が増えました。そして知ったこと。トマトを使った料理が多い！なんとトマトの消費量世界一だそうです。次に豆料理も多い。普段あまり食べることの無い色々な種類の豆を食べるよ…
簡単やみつき白菜の浅漬け

簡単やみつき白菜の浅漬け

いつの間にか白菜がすごく値上がりしていて……。4分の1切れで100円くらいだったはずが、300円、400円という値段を見ると今日はやめておこう、となってしまいます。そんな中でもはまりすぎて、安売りの日や見切り品を買っては…
やわらか玄米で美味しく腸活

やわらか玄米で美味しく腸活

4年ほど前から玄米にはまり、玄米生活を続けています。これまで白米に押し麦や雑穀を入れて雑穀米を炊くことはあったのですが玄米を食べる習慣は全く無く、玄米は炊くのが難しくハードルの高いものだと思っていました。 玄米食との出会…